ตาเป็นอวัยวะที่มหัศจรรย์อย่างหนึ่งของร่างกาย สัตว์มีตาไว้รับรู้สิ่งต่างๆ เพื่อให้มีชีวิตอยู่ได้ เช่น ใช้ในการหาอาหาร และการป้องกันอันตราย สัตว์ที่อาศัยในทะเลลึกที่มีแสงสว่างน้อยก็มีตา รูปร่างของตา สัตว์ที่ต่างชนิดกัน อาจไม่เหมือนกัน ตาจะเปลี่ยนแปลงไปตามสิ่งแวดล้อม ปลาบางชนิดมีตาที่ใช้ได้ทั้งในน้ำ และในอากาศ นกมีตาที่สามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้ไกล สัตว์ที่หากินในเวลากลางคืนมีตาที่มองเห็นได้ในที่มืด

            ถ้าเราตาบอด เราจะไม่เห็นสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัวเรา ทำให้กระทำสิ่งต่างๆ ได้ยาก หรือแม้ว่าตาจะไม่บอด แต่ถ้ามีโรค ก็จะทำให้เราเห็นสิ่งต่างๆ ไม่ชัด หรือได้รับความเจ็บปวด ดังนั้น เราควรระวังป้องกันตาของเราไม่ให้เป็นโรค

            หากตาถูกของแข็งๆ ของแหลมๆ ได้รับฝุ่นละออง เชื้อโรคต่างๆ หรือสารที่เป็นกรดหรือด่าง เช่น ผงซักฟอก หรือได้รับแสงสว่างจ้าเป็นเวลานาน ตาจะเป็นอันตราย เราจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ เหล่านี้ โดยไม่จ้องมองสิ่งที่มีแสงสว่างมากๆ ไม่เอามือหรือสิ่งสกปรกไปเช็ดตา ถ้ามีอะไรกระเด็นเข้าตา ไม่ควรขยี้ ควรรีบล้างออกด้วยน้ำสะอาด และบอกผู้ใหญ่ให้ช่วย

            นอกจากนี้ ถ้าจะอ่านหนังสือ หรือทำงานที่ต้องเพ่งมากๆ เช่น เย็บผ้า ควรจะทำในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ ถือหนังสือ หรือสิ่งที่กำลังทำอยู่ให้ห่างจากตาพอควร เมื่อดูโทรทัศน์ควรนั่งห่างจากจอมากๆ ประมาณห้าเท่าของขนาดของจอ เช่น จอกว้าง ๓๐ เซนติเมตร ควรนั่งห่างประมาณ ๑ เมตร ๕๐ เซนติเมตร และควรนั่งดูในที่ที่มีแสงสว่างพอควร